Jak jsem včera slíbil, tak novinka je tu 🙂 Doufám, že se vám bude líbit a zúčastníte se 🙂

Níže pár informací od naší členky a lektorky Míši.

Ahoj,

jmenuji se Míša a jsem instruktorka Jumpingu

Ze zájmu o tento sport, se stala láska a závislost, udělala jsem si kurz a ve svém volném čase, vedu lekce Jumpingu ve Vodňanech a v Písku.

Splnila jsem si tím svůj sen a jsem vděčná, že radost z tohoto sportu, můžu předávat dál.

Proto mě potěšilo, když mě oslovila moje kolegyně a nová členka závodního výboru KOVO, Maruška Kobosová, s nápadem ,,rozhýbat “ kolegy v RBCB. Pan Stanislav Jindra se toho nápadu chopil a skvělý projekt je na světě.

•Co je Jumping®

 je rytmické skákání, při hudebním doprovodu, které se cvičí, na speciálně vyrobených trampolínách.

Jedná se o aerobní cvičení, které je zároveň i kardio. ~má příznivý vliv na kardiovaskulární systém 

~spaluje kalorie 

~posiluje komplexně svaly celého těla 

~zapojuje hluboké vnitřní svaly v oblastech core a svaly kolem páteře 

~zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost 

~je to zábavné cvičení , při kterém se vyplavuje hormon štěstí Endorfin.

Jumping® je vhodný pro lidi všech věkových kategorií, bez ohledu na pohlaví, hmotnost, nebo na předchozí formu fyzické aktivity.

Pro lidi s nadváhou, je to ideální možnost, na sobě zapracovat. Při Jumpingu odpadají, díky měkkému dopadu, starosti s bolavými klouby, koleny, nebo kyčlemi. Nosnost trampolíny je 130kg.

Tento sport není vhodný pro těhotné ženy!

Řídím se mottem ,,kde je vůle tam je cesta“ tak se neboj a udělej ten správný krok vpřed, za svým lepším já! 

                      Těším se na naše společné lekce!

                                                                     Míša 🙂

Tak co říkáte? Vypadá to super, co? Koukněte na přiložený leták a neváhejte se hlásit na uvedeném telefonním čísle.

Zbyněk Paleček